Zdraví ve vlastních rukách

S unikátní publikací Zdraví ve vlastních rukách se nikdy nebudete cítit bezmocní nebo osamocení.

Obsáhlý a přehledný rejstřík plný prověřených rad a tipů pokrývá většinu běžných nemocí a problémů, s nimiž se denně setkáváme. Nemoc nebo úraz může přijít prakticky kdykoli a kdekoli! Proto by každá domácnost měla mít k dispozici jeden výtisk, jako záruku rychlého uzdravení!

6 důvodů proč si objednat Zdraví ve vlastních rukách
1. Okamžitá pomoc – od podvrtnutého kotníku po žaludeční potíže. Naleznete zde obsáhlý rejstřík a rady pro úspěšnou léčbu.
2. Sám sobě pomocníkem – není potřeba se vším běžet k doktorovi, některé problémy můžete vyřešit sami.
3. Komplexní přístup zahrnující všechny aspekty od stravovacích návyků přes cvičení až po meditaci.
4. Rychlejší proces léčby na základě osvědčených postupů.
5. Konkrétní příklady úspěšné léčby od samotných pacientů, kteří se podíleli na svém uzdravení. Nechte se inspirovat!
6. Můžete pomoci sobě i ostatním – užitečné rady pro péči o děti a starší rodinné příslušníky.
Readers Digest Výběr

Formát: 260 x 210
Počet stran: 320
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
První vydání: leden 2012

Z obsahu ...

Předmluva 6

ČÁST PRVNÍ
Jak převzít zodpovědnost za své uzdravení 8

ČÁST DRUHÁ
Cesta k uzdravení 34
1 Jak překonat lehčí onemocnění 36
2 Léčba zranění a úrazů 66
3 Návrat k pohybu 84
4 Jak se co nejlépe vyrovnat s cukrovkou 100
5 Jak uzdravit své srdce 120
6 Zotavování z mozkové mrtvice 142
7 Boj s rakovinou 168
8 Před a po operaci 196
9 Tišení bolesti 214
10 Překonávání duševních potíží 240
11 Péče o druhé 266 12 Péče o děti 284

ČÁST TŘETÍ
Jak nejlépe využít léky 312
Rejstřík 340
Poděkování 351