Co opravdu pomáhá našemu zdraví

Více než 300 vyzkoušených rad a spolehlivých doporučení.
4 části přehledně rozdělené podle jednotlivých témat ...

Konečně přichází kniha, která vám na vědeckém základě odhalí pravdu o mnohých mýtech v oblasti zdraví. V zájmu vašeho zdraví jsme všem „zaručeným” lékařským radám, nejnovějším výzkumům a internetovým poradnám aplikovali pořádnou dávku pravdivosti.

Mohou mobilní telefony způsobit rakovinu? NE!
A co barbecue? ANO!
Je možné se ve vířivce nakazit smrtelnou nemocí? ANO
PŘESTAT PÍT KÁVU? Ne! Káva snižuje riziko cukrovky a demence. Je ovšem nutné připravit ji správným způsobem, jinak hrozí nebezpečí zvýšení hladiny cholesterolu
Readers Digest Výběr

Formát: 264 x 212
Počet stran: 320
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
První vydání: leden 2012

Z OBSAHU ...

1. ČÁST
Jak zjistit pravdu
Jak se stát chytrým uživatelem léčebné péče | 12
Odlišení mýtu od reality | 28

2. ČÁST
Celkové zdraví
Jak dobře vypadat | 38
Snížení tělesné hmotnosti a zlepšení kondice | 57
Rodinné záležitosti | 86
Potraviny, nápoje a výživa | 101
Domácnost | 160
Domácí lékárnička | 180
Lékařská vyšetření | 216

3. ČÁST
Léčba zdravotních neduhů
Akné | 238
Alergie | 240
Alzheimerova choroba | 244
Artritida | 246
Astma | 250
Bolest hlavy | 252
Bolesti zad | 254
Bradavice | 258
Cukrovka | 259
Deprese | 264
Ekzém | 266
Chrápání | 268
Chřipka | 270
Infekce močových cest | 272
Kašel | 273
Křečové žíly | 275
Kvasinkové infekce | 277
Migréna | 278
Modřiny | 281
Nadýmání | 282
Nespavost | 282
Nevolnost | 286
Onemocnění srdce | 287
Opar | 289
Osteoporóza | 291
Pálení žáhy | 293
Premenstruační syndrom | 296
Průjem | 298
Příznaky menopauzy | 299
Rakovina prostaty | 302
Rakovina prsu | 305
Rakovina tlustého střeva | 307
Rýma | 308
Syndrom neklidných nohou | 311
Únava | 312
Ušní infekce | 314
Úzkost | 315
Vředová choroba | 317
Vysoký cholesterol | 318
Vysoký krevní tlak | 322
Zácpa | 326
Zápach z úst | 327
Závislost na nikotinu | 328
Zvětšená prostata | 329

4. ČÁST
Je to bezpečné, nebo nebezpečné?
Akupunktura | 332
Anestezie | 333
Antibiotika | 334
Antidepresiva | 335
Čisticí prostředky | 336
Deodoranty | 337
Dojíždění do práce | 338
Generické léky | 340
Glutamát sodný | 341
Grilované maso | 342
Horké koupele | 343
Chiropraxe | 345
Jóga | 346
Kelímky z polystyrenu | 347
Krevní transfuze | 348
Kuchyňské nádobí | 349
Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy | 350
Léky na dobírku | 352
Manikúra | 354
Mikrovlnné trouby | 355
Mobilní telefony | 357
Nemocnice | 359
Očkování | 361
Očkování proti chřipce | 363
Potravinářská barviva | 365
Prášky na spaní | 366
Prsní implantáty | 368
Rentgen | 369
Repelenty | 371
Solária | 372
Substituční hormonální terapie | 373
Sushi | 374
Švédské stoly | 376
Televize | 378
Tetování | 379
Umělá sladidla | 381
Videohry | 383
Vitaminy a minerály | 385
Zubní výplně | 388
Zvlhčovače vzduchu | 390

Rejstřík | 391